遵循这3点就能和痘痘肌和平说分手

　　换季长痘，熬夜长痘，吃火锅长痘，大姨妈快来了长痘…甚至根本不知道为什么就反复长痘长痘。痘痘一旦黏上了你，就像甩不开的牛皮糖，这边才好没几天，那边又开始大爆发

　　明明是仙气十足的小仙女，硬生生熬成了糙汉子！

　　为什么一言不合就长痘？肌肤角质层没有正常代谢而变得厚重时，油脂就会无法正常排出。专业的说就是油脂分泌&角质分化异常。而毛囊中的痤疮棒状杆菌、葡萄球菌等微生物也在此时会滋生，痘痘就开始形成了，当痘痘受到刺激时，就会引起炎症，从而出现红肿等现象。另外还有一些影响长痘的因素，譬如饮食不健康、作息混乱、激素水平异常、清洁不到位等等。

　　找到原因后，就可以对症下药啦！早睡早起+规律作息不熬夜，成了这个时代最难的自律。然而熬夜真的是伤害皮肤的一大元凶，尤其是年纪大了，熬夜的第二天肉眼可见的皮肤粗糙和暗沉。记住一句话：熬夜是原罪！如果你没有天生丽质、从不长痘的好底子，那就老老实实11点前放下手机，去睡觉！

　　戒糖+饮食清淡“糖是皮肤的天敌”这个观念已经被大家认可了。因为体内过量的糖可能会引起表皮过度角质化、皮脂分泌过多，从而导致痘痘的产生。所以作为痘肌，要克制住自己，尽量少地摄入糖分，多喝热水，饮食尽量清淡。坚持一段时间后，你会来感谢小编的！

　　选择含有CBD成分的护肤品针对已经形成的痘痘，其实选对护肤品还是会有很大的帮助的。痘肌仙女可以选择新锐品牌自然束新推出的大麻叶祛痘修护面膜，面膜有很好的抗炎修护作用，主打成分CBD富含丰富的omega-6和omega-3脂肪酸，有镇静舒缓之效，在减轻痘痘红肿刺痛的同时，可以帮助减少肌肤油脂的产生，还可以消除痘痘周围的细菌，简直就是痘肌灭火器。

　　总而言之痘肌的护理要遵循着以下原则：早睡早起、低糖饮食、选择适合自己的护肤品，如果你的痘痘比较严重，小编建议还是要去看看医生哦！